10 Razones para ser una mamá soltera

10 Razones para ser una mamá soltera feliz

Al enumerar las razones por las que una mamá soltera debe ser feliz no pretendo para nada justificar ni incentivar a serlo, al contrario, soy partidaria de que los bebés se deben hacer y cuidar entre dos.
Pero si la vida nos trajo esta tarea y debemos ser mamás solteras, con todo lo difícil que esto significa, también hay que verle la parte positiva.

Es así como al tener toda la responsabilidad, ser papá y mamá a la vez, trabajar más que tiempo completo para mantener el hogar sola y seguir pendiente de todas las obligaciones del hogar y la educación y crecimiento de los hijos.
A pesar que sientas que no alcanzas con todo, que vivas estresada porque no sabes de dónde va a salir el pago de toda la carga que te toca sola, y peor aun, si tu hijo o hija se enferma, cómo responder a tu trabajo porque no tienes quien se turne contigo para cuidarlos.

En fin, no es fácil, pero tampoco imposible.

Con este mensaje quiero alentar y felicitar a todas las mamás que son cabeza de familia, que se levantan cada día a enfrentar una situación que la naturaleza diseñó para dos.

Y recordarles todas las maravillas que nos rodean cada día a pesar de las dificultades.

1- Tenemos el placer de ver crecer a nuestros hijos
2- Tomamos las decisiones sin intervención de quienes no lo deseamos
3- Al tener más tiempo con tu hijo o hija crean un lazo más fuerte entre los dos
4- Tener todo el cuidado del bebé te hace más fuerte y autosuficiente, eres capaz de mover montañas
5- No tienes que llegar a acuerdos con una pareja para la educación o guía de tu hijo
6- En vacaciones puedes planear las mejores para ti y tu hijo o hija, disfrutando de todo tu tiempo con él

7- Puedes tomar tus propias decisiones sin intervención de algo que no estés de acuerdo y debas seguir por el bien de la pareja (puede que esto no sea relevante a todas las parejas, pero sucede)
8- Tener toda la carga y la responsabilidad nos hace crecer como mejor personas, más pacientes, responsables, más fuerte, compasiva, independiente y con sentido común que puede reflejarse también en nuestra vida fuera de casa
9- Esa cercanía al no tener que compartirlo a él ni tu tiempo con una pareja logra que conozcas muy bien a tu hijo o hija, creando una complicidad de amigos inquebrantable
10- Al final del día esa sonrisa y beso de nuestros hijos son la mejor recompensa

Dejo una ventana abierta para todos los padres solteros, también existen papás cabeza de familia, esperen pronto las ventajas de ser papá soltero.

Disfruta a tus hijos y sé feliz, ellos aprenden de ti


Fuente:ideas de mamá, historia de mamás,  Margarita Touitou

7 poderosas frases que deberías repetir a tus hijos cada día

7 poderosas frases que deberías repetir a tus hijos cada día

Las palabras tienen mucho poder, y más aún si van dedicadas a los más pequeños de nuestra casa, ya que durante la niñez son verdaderas esponjas que absorben toda la información que captan del exterior...

Las palabras tienen mucho poder, y más aún si van dedicadas a los más pequeños de nuestra casa, ya que durante la niñez son verdaderas esponjas que absorben toda la información que captan del exterior, por lo que es más importante que nunca que los ayudemos a crecer de la manera más correcta posible.

Incentivar las buenas acciones en vez de castigar las malas posee efectos muy positivos sobre el niño, por lo que es muy recomendable que empecemos a hacerlo si aún no lo hacemos. Además de ello, estas frases que hoy compartimos le ayudarán a elevar su autoestima, su autoconfianza y su inteligencia emocional; conócelas y no dudes un segundo en empezar a decírselas cada día.

Frases positivas para el crecimiento personal

1. Agradece siempre las cosas

Siéntate cada día un rato junto a tu hijo y hazle ver todas las cosas que tiene alrededor por las cuales debería dar gracias cada día por tenerlas. Un hábito realmente sencillo que fomentará una mente positiva y agradecida.

2. No tengas miedo a equivocarte

Aprovecha cada error que cometa para sacar una enseñanza de él. Hazle ver que los errores pueden ser mucho más valiosos que los propios triunfos por el propio aprendizaje que se saca de ellos.

3. Dime lo que piensas

Una frase muy importante para hacer que desde pequeño sea una personita con seguridad en sí misma y decisión.

Hazle ver que su opinión vale tanto como la tuya y que la tomas en cuenta; motívalo siempre a compartir sus pensamientos sobre cualquier cosa.

4. Aunque no siempre estés de acuerdo con alguien, respétalo

Haz ver a tu hijo desde pequeño que siempre van a existir diversidad de opiniones y que no por ello hay que rechazar a nadie. Cada persona es diferente y puede tener su propia idea sobre un tema. Con tolerancia y respeto todos nos podemos llevar realmente bien aunque pensemos diferente.

5. Lucha por tus sueños

Apóyalo en sus ideas y objetivos, que vea que aunque las cosas sean difíciles, merece la pena luchar por ellas. Luchar por tu propio sueño puede resultar mucho más duro que luchar por el de otro, pero la recompensa es mucho mayor.

6. No dejes que nadie te amargue el día

Hazle ver que nunca podrá controlar lo que hagan los demás, pero sí su forma de reaccionar frente a esos sucesos. La buena actitud y el positivismo es algo que nadie le podrá arrebatar nunca. La gente podrá opinar o decir sobre nosotros lo que quieran, pero eso nunca nos debe afectar lo suficiente como para hundirnos. Cabeza alta siempre.

7. Somos lo que pensamos


Haz ver a tu hijo la fuerza que tienen nuestros propios pensamientos. Un buen ejercicio para aumentar su positivismo es decirle que cada noche escriba en una hoja todo lo bueno que le ha pasado en el día. Un ejercicio muy sencillo que favorecerá el estado de ánimo positivo.



Fuente: este post proviene de Soluciones Caseras, donde puedes consultar el contenido original

¿POR QUÉ TENGO UNA LÍNEA OSCURA EN MI VIENTRE?

¿POR QUÉ TENGO UNA LÍNEA OSCURA EN MI VIENTRE?

¿Qué es esa línea oscura que tengo en el vientre? Esa línea oscura suele aparecer alrededor del cuarto mes de embarazo y se le conoce como “la línea alba”.

La línea alba va desde el pubis hasta el ombligo. ¿Por qué sale esa la línea durante el embarazo? Las hormonas son las responsables de todos los cambios que ocurren durante el embarazo, las hormonas pueden afectar la pigmentación de la piel, los cambios de humor y los cambios en nuestro cuerpo.



Los niveles de progesterona y estrógenos aumentan durante el embarazo, estás son dos hormonas que se encargan de estimular la producción de melanina, que es la encargada de pigmentar la piel para protegerla de los rayos ultravioletas del sol.

La línea alba no le sale a todas la mujeres embarazadas y suele desaparecer después del nacimiento del bebé.

Si tienes la línea alba no debes preocuparte porque es normal por los cambios hormonales que está produciendo tu cuerpo, no debes usar cremas blanqueadoras para intentar aclararla o quitarla ya que muchas cremas y productos de bellezas están totalmente prohibidos en el embarazo porque pueden afectar al bebé en gestación.

Solo debes tener paciencia y esperar a que los niveles hormonales vuelvan a ser los mismos que antes del embarazo.


Recomendaciones…
No te expongas directamente al sol, por ejemplo si vas a la playa o la piscina siempre usa un protector solar y usa un traje de baño que cubra tu pancita ya que la exposición directa y prolongada a los rayos solares estimulan la producción de melanina

Fuente: vidaprenatalcenter

Las facciones de tu hijo y su personalidad

Las facciones de tu hijo y su personalidad

Las facciones, hasta los 25 años tienen una influencia genética.


Seguramente has escuchado que a través de las facciones, micro expresiones, arrugas y coloraciones de la cara también puede comprenderse a una persona en términos de personalidad, salud y emociones contenidas o sobre utilizadas. ¡La cara realmente habla y es un libro abierto acerca de una persona y su historia! Por otro lado, la cara es un espejo de lo que está sucediendo en nuestro interior; sus 44 músculos se mueven como consecuencia de las emociones que materializamos en ella.

Por eso va cambiando a lo largo de la vida. Según los chinos, las facciones hasta los 25 años siguen teniendo una influencia genética, así como un reflejo de la gente más cercana.


Facciones infantiles

La comunicación facial es una herramienta muy recomendable en la crianza de los hijos, ya que nos permite conocerlos, entenderlos, respetarlos y guiarlos.

 Nunca debe usarse para etiquetarlos o manipularlos, mucho menos para reclamarles por qué son así.

Ninguna facción es buena o mala: cada una puede utilizarse para bien o para mal.

Además, así como la cara habla, ¡también cambia con el tiempo!

A continuación encontrarás una lista de facciones con su significado y la manera adecuada de utilizarla.

El rostro se lee en conjunto pero estas características te ayudarán a entender mucho más a tu hijo.


Tips

Los ideales de belleza no existen en la comunicación facial.

Simplemente es un tema de respeto y sobre todo de mucho entendimiento y amor para que el niño desarrolle todo su potencial

Recuerda que la cara de tu hijo te va monitoreando.

Los niños tienden a imitar los gestos que las personas más cercanas hacen, en particular la mamá.

Es por eso que si observas que tiene el ceño fruncido con frecuencia o parece triste sin razón, debes analizar el entorno; no descartes la idea que sus neuronas espejo están leyendo tus emociones y poniéndolas en su rostro

Abraza su particularidad: trabaja con él para que se conozca y festeje lo que desde pequeño trae como un regalo propio.

Déjalo experimentar y jugar con sus propias habilidades

      Facciones                                 

Significado                                                               Cómo tratarla


Orejas pegadas    

Es un niño con una sensibilidad auditiva fuerte.
 Tiende a escuchar al mundo pero no necesariamente a sí mismo. Trata de no discutir con tu pareja cerca de él.
 Cuida mucho las palabras que usas para llamarle la atención.
Invítalo a que se escuche.

Orejas separadas

Se oye más así mismo que al mundo.
 Posiblemente es un líder nato. Trata de ser muy descriptiva con tus instrucciones y peticiones; incluso puedes escribírselas cuando ya sepa leer.
 Enséñale cómo hacer las cosas pero permite que explote su iniciativa y su liderazgo.


Ojos abiertos con el iris grande


Es un niño muy sensible.
Cuida lo que dices.
Si te dice que un tema o frase le duele, tómalo en serio, aunque para ti no sea algo relevante.


Cejas muy juntas


Quiere demostrar que puede hacer las cosas por sí mismo.
Dile de manera constante que crees y confías en él.
Pídele a su papá que lo haga también.
Obsérvate y ve qué tanto lo estás presionando.
A veces esta condición hace que se angustie o se estrese de más.


Párpados caídos


Es autoexigente.
Dile de manera constante que crees y confías en él.
 Pídele a su papá que lo haga también.
Obsérvate y ve qué tanto lo estás presionando.
A veces esta condición hace que se angustie o se estrese de más.


Línea marcada bajo el labio inferior


Tiende a ser perfeccionista y se esfuerza demasiado para lograr lo que quiere.
Trata de bajarle al nivel de tu exigencia; es tanta que el niño se presiona más de lo debido.


Barba partida


Va a necesitar reconocimiento, así que le encantan las actividades en donde pueda obtenerlo.
Observa qué es lo que le gusta hacer cuando juegan.
Encáuzalo para que una habilidad o hobbie se convierta en un talento.


Barba picuda o puntiaguda


Es un niño que tiende a imponerse.
Puede caer en los berrinches y caprichos.
Incúlcale el valor de la paciencia. Ponle límites claros y firmes.
Incúlcale el valor de la paciencia. Ponle límites claros y firmes


Fuente:Renata Roa 

Si rapas al bebé le crece cabello más grueso

Si rapas al bebé le crece cabello más grueso

Cortar el pelo a un be
bé para que le salga más fuertePelar al bebé para que le crezca más fuerte el cabello.

Otro de esos temas que suelen ser motivo de conversación en torno a los bebés cuando no se tiene nada mejor de lo que hablar.

El pelo del recién nacido
Cuando nace un bebé, puede tener mucho más vello de lo habitual. Es frecuente que cubra hombros, algo de la espalda, orejas y frente.

Este vello del recién nacido es lo que llamamos lanugo. Algunos niños nacen sin él. Es más frecuente que esté presente en los que nacen antes de tiempo y menos en los que nacen a término o algo tarde.

Ese lanugo suele caerse durante los primeros meses de vida y es frecuente que el cabello de la cabeza también lo haga, aunque no siempre.

Es como si al igual que tenemos dos denticiones (la de leche y la definitiva) también se tuviesen dos “pelajes”. El de recién nacido y el definitivo.

El resultado es que el primer cabello que tienen los recién nacidos en la mayoría de los casos va perdiéndose en los primeros meses de vida, de modo que entre los 6-9 meses la mayoría están “pelones”.

Suele perderse más en la zona de roce de la cabeza con el colchón y en algunos casos en la parte superior de la cabeza (como si fuesen pequeños calvitos).

Si lo pelas le sale más fuerte
El resultado de lo anterior es que más tarde o  más temprano la mayoría acaban teniendo una distribución de cabello “poco estética”. Ante lo cual la mayoría acaban optando por cortarles el pelo.

Es frecuente que se suela añadir: “Y así le sale más fuerte”.

La realidad es que el cortar el pelo no hace que salga más fuerte. De hecho hay muchos niños a los que se corta el pelo por tener poco y muy fino y sigue saliendo igual.

Cuando sale fino se suele volver a cortar pensando que necesita “otro corte para fortalecerse más”. Y al final a fuerza de dar el tiempo necesario se produce el cambio “de pelaje” por el definitivo y acaba teniendo un pelo más fuerte y abundante.

Cómo pelar a un bebé
Como en todo, hay quien se apaña mejor con unas tijeras y quien lo hace mejor con una máquina de cortar el pelo. Es más segura, más rápida, más fácil y deja mejor resultado en los bebés la opción de la máquina.

Ten en cuenta que un bebé no se va a estar quieto. Es cierto que a muchos el ruido de la máquina les asusta, pero con las tijeras es más fácil un accidente.

Si el resultado es que ninguna de las dos opciones es bien tolerada por el niño, recuerda que no es imprescindible cortarle el pelo.

Valga esto como ejemplo más allá de la anécdota. Muchas de las cosas que nos recomiendan en los cambios normales de los niños no son sino un “hacer algo” hasta que el propio desarrollo del niño hace el cambio de forma natural.
Esta ansiedad por hacer algo suele nacer de la preocupación que nos genera la comparación. Vemos otros niños que tienen el pelo más fuerte y pensamos que tenemos que hacer lo que sea para ayudar a nuestro hijo. Extrapolado a cualquier otra comparación (peso, edad a la que anda, habla…) no hace sino generar una forma de vivir la paternidad de forma angustiada. Cuando en la gran mayoría de los casos son variaciones dentro de la normalidad.

La pena es que acaba perjudicando el vínculo afectivo de los padres con su hijo porque viven su relación con angustia en lugar de hacerlo con placer.

Mi recomendación, es que busques un pediatra en el que confíes para resolver tus dudas sobre la salud de tu hijo. Y cuando tengas una preocupación la plantees abiertamente lo antes posible. De forma que si tiene base real se corrija cuanto antes y si no la tiene sigas disfrutando de tu hijo mientras crece, con sus particularidades, pero sano.


Fuente: Pediatra Jesús Garrido

¿Qué vacunas se debe poner una embarazada?

¿Qué vacunas se debe poner una embarazada? 

Prevenir ciertas enfermedades para la madre y el niño se logra con las inmunizaciones a tiempo. Conozca cuáles son y cuándo se deben aplicar.


Para toda mujer un embarazo supone un cambio de vida, por ello es ideal planearlo para llevar una gestación saludable y feliz. Es importante verificar el estado de salud de la madre y mantener un control periódico.

Al respecto, uno de los temas importantes es la vacunación antes y durante el embarazo, pues con ella no solo se protege a la madre, sino al bebé, de varias enfermedades, ya que los anticuerpos protectores pasan al pequeño a través de la placenta.

No obstante la importancia de la inmunización antes y durante el embarazo, hay mucha desinformación. Que si las vacunas pueden afectar el desarrollo del feto, que si interfieren con el esquema de vacunación del niño cuando él reciba sus propias dosis, que si pueden generar malformaciones, entre otras dudas.

Por ello, en una entrevista a Germán Camacho Moreno, pediatra e infectólogo, médico de la Fundación Homi-Hospital de la Misericordia y de la Fundación Hospital Infantil Universitario de San José y docente de la Universidad Nacional de Bogotá, quien participó en el III Simposio Nacional de Actualización en Vacunas, donde habló de la importancia de la inmunización en las embarazadas.

¿Las gestantes reciben las vacunas que necesitan durante ese periodo?

Lamentablemente, las estadísticas reflejan una baja inmunización de las mujeres antes y durante el periodo gestacional. Por ejemplo, en muchos países, incluso en Estados Unidos, la creencia es que las vacunas son asunto de niños y que son los pediatras los que deben estar al tanto del tema, y por ello la vacunación en adultos es muy baja. Este es un tema primordial que trae consecuencias importantes cuando no se atiende.

¿Cuáles son las vacunas que una embarazada debe recibir?

Lo primero es recordar que la pareja debe planear la gestación, y dentro de esa planeación hay que verificar que los futuros padres tengan completo todo su esquema de vacunación, especialmente contra rubeola, varicela y hepatitis B.

Además, es primordial recordar que la vacunación durante la gestación protege tanto a la madre como al niño.

Hay que tener claro que durante el embarazo se deben aplicar vacunas inactivadas, es decir, aquellas que se obtienen de microorganismos muertos o inactivos.

Entonces, debe recibir la vacuna inactivada contra la influenza, pues disminuye el riesgo de complicaciones como aborto espontáneo, parto pretérmino y la neumonía por el virus de influenza.

También se debe administrar la vacuna que protege al recién nacido contra tétanos neonatal y tosferina.

Por el contrario, ¿qué vacunas no se pueden aplicar a una mujer en gestación?

Durante la gestación, como regla general, están contraindicadas las vacunas de virus vivos atenuados; entre ellas, la triple viral (sarampión, rubeola, parotiditis) y la vacuna de la varicela.

¿Hay vacunas que se necesitan por virus o contagios, en un lugar o momento específico?

Sí, existen vacunas que se aplican a las mujeres gestantes que tienen un riesgo elevado de padecer la enfermedad contra la cual estas protegen.

Además, está demostrado que estas vacunas son seguras durante la gestación. Entre ellas están las vacunas contra hepatitis A, hepatitis B, neumococo, meningococo y rabia.

¿Si al iniciar la gestación la madre no recibe la inmunización indicada, lo puede hacer a lo largo de los nueve meses?

Esto depende del tipo de vacuna a administrar. La de varicela y la de rubeola deben administrarse antes o después del embarazo, pero no durante la gestación.

Las vacunas de influenza se pueden administrar en cualquier momento de la gestación, y la vacuna de tosferina, difteria y tétanos (TdaP) debe hacerse después de la semana 20 de gestación; lo ideal, entre las semana 27 a 36.

¿Qué pasa con ella y su hijo si la futura madre no recibe las vacunas que necesita?

Si la madre no recibe la vacuna contra la rubeola antes de la gestación, puede adquirir la infección por este virus, lo cual puede generar malformaciones en el corazón del niño, cataratas y sordera.

Igualmente, si no recibe la vacuna de influenza aumenta el riesgo de padecer neumonía, lo cual se asocia con parto pretérmino, muerte del feto y posibilidad de que el recién nacido sufra de neumonía.

Así mismo, si la gestante no recibe la vacuna Tdap, el recién nacido está en riesgo de padecer tétanos neonatal y tosferina; ambas enfermedades aumentan la posibilidad de complicaciones y muerte de los recién nacidos.

Por ello, reitero, es primordial la inmunización indicada durante la gestación, que es segura y efectiva para protegerlas a ellas y a sus bebés. Siempre, las futuras madres deben acudir al control prenatal mensualmente y comentar cualquier reacción contras las vacunas.



Fuente:ABC del bebé
Astrid López

13 tips para que el control de esfínteres sea todo un éxito

13 tips para que el control de esfínteres sea todo un éxito

 El control de esfínteres (aprender a orinar y defecar) es todo un tema.

La mayoría de las mamás no sabe cuándo y cómo iniciar el entrenamiento para que su bebé aprenda a ir al baño.

La American Academy of Pediatrics señala que no hay una edad precisa que indique cuando un niño está preparado para dejar el pañal.

Por otro lado, el Department of Pediatrics de la Universidad de Chicago dice que 75% lo puede controlar entre los tres y cuatro años de edad.

Cómo saber si está listo

Se toca el pañal para avisarte que está sucio

Te expresa que desea utilizar el WC o ves que muestra interés por éste

Permanece seco por dos horas o más durante el día.

Le incomoda traerlo húmedo o sucio

En la mañana despierta con el pañal seco

Se baja los pantalones sin tu ayuda

Entiende y sigue las instrucciones que le das

Los tips

1_Coloca un excusado infantil en el cuarto de baño y permite que juegue con él o lo decore con estampas

2_Deja que se siente con la ropa puesta, después con el pañal y poco a poco sin él, observa su reacción para asegurarte de que está cómodo

3_Si no te molesta, permite que te vea cuando vas al baño y explícale cómo funciona

4_Asigna un nombre a sus evacuaciones, así como a los elementos que utilices durante esta etapa, por ejemplo pipí, popó, nica, baño.

5_Durante el entrenamiento vístelo con ropa cómoda, no pases por alto la importancia que tiene el uso de calzones entrenadores desechables.Lo acostumbrarán poco a poco a la apariencia y textura de un calzón de tela, además de protegerlo en caso de que ocurra un accidente durante este proceso.

6_Observa sus, movimientos o actitudes cuando tenga necesidad de ir al baño, para ti será más fácil recordarle

7_Cuando te avise, trata de llevarlo al mismo lugar, esto le ayudará identificar a dónde debe dirigirse

8_Dale un juguete o acompáñalo cuando esté sentado en el inodoro, es una forma de distraerlo

9_No es bueno que lo dejes mucho tiempo o solo porque podría pensar que es un castigo

10_Felicítalo o dale un premio cuando te avise o logre estar seco

11_No lo castigues o regañes si tiene accidentes, esto podría retardar el proceso. Muéstrale tranquilidad y seguridad

12_No adoptes una actitud de rechazo o asco ante las evacuaciones, son algo natural que el cuerpo produce

13-Por último, intenta no preocuparte tanto, cada niño es diferente y aprende a su ritmo. Te recomiendo brindarle mucha paciencia y atención, esto le dará seguridad y le ayudará a superar un logro más

Espero que tomen en cuenta y lo pongan en práctica

Fuente: BBMUNDO

 

Signos de que eres tóxico para tu hijo


Uno de los principales síntomas es que siempre dramatiza, se victimiza y queja de todo y todos.

La psicoterapeuta Anamar Orihuela explicó cómo identificar si estás siendo tóxico para tu hijo, qué te definiría como padre tóxico y además las características de tu hijo en caso de ser un niño intoxicado.

Características del padre-madre tóxico

• Te hace sentir que eres su razón de vivir y que nadie te iba a querer más que él/ella.

• Dramatiza, se victimiza y queja de todo y todos.

• Niega tus percepciones y siente que siempre tiene la razón.

• Es exigente y para él nunca haces nada bien ni valen tus logros, (0 reconocimiento).

• Te hace sentir culpable por ser tú mismo y vivir libertad.

• Hace bromas respecto a tu físico, tu inteligencia, tus relaciones, etc. y lastima tu autoestima.

• Te hace sentir que tus sentimientos y necesidades no son importantes.

• Nunca te puedes comunicar de forma adulta y es explosivo.

• Sometía a su cónyuge y lo anulaba.

• Nunca resolvía los problemas hablando y hacía como si no pasara nada.

• Crea competencia, alianzas y coaliciones entre los hermanos.

• Da, es incondicional, resuelve, se entrega y no pone límites.

• Tiene altas expectativas de ti y cuando no las cumples de deja de hablar y te ignora.

• Maltrato físico, verbal, emocional y te hacen sentir que es tu culpa su violencia.

• Es completamente ausente a nivel afectivo. El vacío es tóxico.

HIJO INTOXICADO

• Te sientes responsable de la felicidad de tus padres.

• Crees que estás en deuda y debes pagar sus esfuerzos.

• Eres profundamente dependiente en varios sentidos.

• Eres el padre de tus padres.

• Todo el tiempo justificas, minimizas o niegas sus carencias, negligencia y malos tratos.

• Sientes que tus padres te deben y hoy esperas que paguen la deuda.

• Permites que tomen decisiones y se metan en tu vida familiar y la educación de tus hijos.

• Estas completamente aliado en sus guiones de vida.

• Sientes culpa por ser tú y ser diferente a él o ellos.



Fuente :MARTHA DEBAYLE

¿Qué pasa con tu cerebro al ser mamá?


No sólo tu cuerpo cambia al ser mamá, el cerebro también será diferente.

Todas las mamás dicen que su vida da un giro cuando tienen un bebé, y es totalmente cierto.
 Pero este cambio va más allá de su figura o estilo de vida. Los cambios son, en gran parte, emocionales y se ven reflejados directamente en el cerebro.

Recientemente, científicos han puesto atención en definir la relación entre el comportamiento de una mamá primeriza y la actividad que muestra su corteza frontal, el mesencéfalo, lóbulos parietales y otras partes del cerebro.

 Después del embarazo los cambios se dan principalmente en la amígdala cerebral, la cual procesa y almacena reacciones emocionales como el miedo, la ansiedad y la agresividad.

Este cambio se relaciona con la nueva forma en que una mamá se comporta.

La amígdala, al ser mejorada, hace a la mujer hipersensible a las necesidades de su hijo, por ello es que la mirada de su bebé tiene el poder de activar los centros de recompensa de su cerebro. Este circuito cerebral le da a la mamá una especie de “poción” que hace que la atención, el afecto y su forma de hablarle sean especiales.

De acuerdo con la profesora Pilyoung Kim de la Universidad de Denver, en las nuevas mamás se han observado muchos cambios en las áreas del cerebro relacionadas con la regulación emocional, empatía e interacción social.

Lo interesante es que esta misma área está relacionada con el complejo obsesivo compulsivo, similar al que los animales desarrollan pues se despierta el deseo de proteger a su hijo.

Estudiar el cerebro de las nuevas mamás resulta más interesante ya que ayudará a entender por qué en esta etapa su ansiedad o depresión crece.

Los especialistas dicen que los daños en la amígdala están asociados directamente con la depresión posparto, por ello, no es un tema que deba tomarse a la ligera.

 Una de cada seis mujeres sufre depresión posparto o conductas obsesivas compulsivas en los primeros meses de ser mamá.

Ellas siguen un patrón que las
hace pensar en las cosas que no pueden controlar, por ejemplo si su bebé está sano, enfermo o está respirando.

Pero no todo es malo, también hay áreas del cerebro que se activan para ayudarlas a manejar los cambios de ánimo y el comportamiento de una nueva mamá.

Los altibajos emocionales por los que pasan en el embarazo son para guiarlas en el cuidado de su hijo.

 ¿Sabías que en 2011, un estudio demostró que las reacciones de una mamá son mayores cuando mira fotos de su hijo que de cualquier otro bebé? Los expertos registraron una fuerte respuesta en el cerebro (amígdala, el tálamo y otros lugares). Y por si fuera poco, la ansiedad y los síntomas de depresión también se vieron reducidos al ver esas imágenes.

Si te has sentido completamente diferente después de ser mamá, ahora comprendes cuánto es que tu cuerpo y cerebro se han transformado.


Fuente: BBMUNDO

¿Es bueno besar a tu hijo en la boca?

¿Es bueno besar a tu hijo en la boca?


Darle un beso a tu hijo puede confundirlo y además causarle alguna enfermedad

Existen varias teorías que han causado polémica los últimos años respecto a si es bueno besar a tu hijo en la boca y es que hacerlo como forma de saludo o despedida puede confundirlo. De hecho, la doctora Charlotte Reznick, psicóloga educacional de la Universidad de California hace referencia que en cuanto se empieza a hacer esto, difícilmente podrás quitar esa costumbre.
Tengamos algo claro, los únicos responsables de esto son los padres, ya que de acuerdo con Emilia Canzutti, licenciada en psicología y especialista en vinculación temprana, "son los papás los que comienzan con este hábito, no es una necesidad del niño”.

¿Te gusta besar a tu hijo en la boca? Debes tomar en cuenta lo siguiente:

La psicóloga y especialista en prácticas de crianza y en prevención del abuso sexual, Ely Rayek explica que como papá o mamá, debes tener en cuenta que los besos en la boca tienen connotación sexual y eso puede generar confusión durante el proceso de crecimiento.



Si tienes la costumbre de besarlo en la boca, tu hijo lo verá como algo natural y aceptará besos de personas que no son mamá o papá, poniéndolo en una situación vulnerable a sufrir un abuso sexual.



A la edad de 4 a 6 años un niño comienza a tener conciencia sexual, pues descubre sus partes privadas, lo que significa tocarlas y lo que siente al hacerlo, por lo que un beso puede empezar a estimularlo. Además, cuando está en la etapa oral tiene sus sentidos concentrados en la boca y es lo que hace que quiera que lo beses.

Por otro lado, Ana Serrano, especialista en estimulación oportuna no lo considera una práctica del todo sana por la cantidad de bacterias.

En la boca viven más de 600 tipos de bacterias, entonces, un mililitro de saliva contiene al rededor de un millón de éstas. Aunque sabemos que lo que hacen algunos papás es darle un beso de "piquito", únicamente con los labios juntos, debes tener en cuenta que por 1 beso de 10 segundos puedes transferir 80 millones de bacterias.


¿Qué tipos de bacterias transmites al besar a tu hijo en la boca?

Sandra Beltrán, especialista en enfermedades infecciosas pediátricas de la Asociación Colombiana de Infectología explica que "los labios son transmisores  de enfermedades."

Al besar a tu hijo en la boca puedes transmitir  desde hongos, faringitis, herpes labial, mononucleosis (conocida como "enfermedad del beso" o infección viral que causa fiebre, dolor de garganta e inflamación de los ganglios linfáticos), enfermedades en las encías, hepatitis B, verrugas, gripa, meningitis, entre otras.



Fuente: BBMUNDO

9 técnicas que calman hasta el peor berrinche del mundo

9 técnicas que calman hasta el peor berrinche del mundo.

Si tienes hijos te va a ser de mucha ayuda.

 


Ser madre es una de las mayores dichas que puede tener una mujer, desde el primer momento en que sabe que dentro de ella habita un pequeñito ser, la felicidad invade completamente su vida, claro, pueden existir excepciones que piensan completamente diferente y es respetable.


Pero quienes ya tienen un tesoro en su vida, estarán de acuerdo que ser padre o madre es un papel sumamente complicado, lleno de desafíos, tareas y retos. Conforme los niños crecen, los problemas aumentan, son muchos los cambios que suscitan y también con ello las responsabilidades suelen ser más. Pero la recompensa de que ese pequeño ángel te llame papá o mamá al final del día, te de un beso o un abrazo o te dedique un te quiero, compensa todo.

El carácter de un niño al igual que un adulto suele variar considerablemente, es por eso que en esta ocasión tenemos para ti 9 maravillosas técnicas que te servirán mucho para lograr calmar a tus pequeños cuando estos están en sus cinco minutos de berrinche o muy molestos. Toma nota:



1.- Llévalo a dar un paseo.
Para que se tranquilice un poco, invítalo a dar un paseo, el cambiar de escenario es una buena estrategia, sobre todo cuando el lugar es de su agrado, por ejemplo un parque logrará que se distraiga con los juegos y que el enojo se le pase, además de que descargará toda la tensión.

2.- Mantente firme pero sin enojarte.
Háblale firme pero sin gritar, si en casa hay límites o reglas, encárgate de que las cumpla y si no, impón alguna sanción, así el niño sabrá que al no cumplir tendrá que asumir las consecuencias. Solo no recurras a los gritos o golpes pues esto solo terminará empeorando la situación.

3.- Hazle un chiste.
Para una mala situación, un buen chiste es lo mejor. Siempre funciona, rápidamente verás como el semblante de tu pequeño cambia cuando le digas algo cómico.

4.- Abrázalo. 
Esto depende mucho del temperamento del niño pues habrá quienes lo acepten y quienes terminen molestándose aún más, pero si lo acepta, la calidez de tus brazos lo calmarán y esto ayudará para que dialoguen.



5.- Previene las rabietas.
Explícales la razón de las órdenes que le das, si sólo le exiges o prohíbes, darás pie a que se niegue o aquello que no puede hacer lo haga sin más. Dale razones y entonces vas a prevenir rabietas.

6.- Míralo con amor pero sin dejar de mantenerte firme.
Mantente firme en aquello que le dices pero con una mirada dulce y no llena de coraje, explícale el porqué de las cosas, que todo es por su bien, porque lo quieres y te preocupa su bienestar, además, que todo lo que le dices le ayudará a ser una buena persona en el futuro.

7.- Cántale una canción.
La música ayuda mucho a la relajación, eres su mamá, entonces conocerás su gustos, motívalo a que cante junto contigo o tararéale una canción, terminarás por contagiarlo haciéndolo que se relaje y olvide el mal momento.

8.- Enséñale a respirar profundamente y contar hasta diez.
Desde muy pequeños debemos enseñar a los niños a respirar profundo y reflexionar sobre sus actos. Cuéntale hasta diez, haz la técnica junto con él y entonces proponle hablar tranquilamente.

9.- Dialoga con él.
Cuando se encuentre en su rabieta, habla con él tranquilamente, explícale porque están mal sus acciones y hazlo comprender por las buenas.

Aplica estas técnicas y evita que las rabietas de tus pequeños te hagan pasar vergüenzas. COMPARTELAS con tus amigos




Fuente: mimundoverde.org
Samantha Olivares
 

6 cosas que no debes decirle a mamás recién paridas

6 cosas que no debes decirle a mamás recién paridas

Después de dar a luz, las hormonas van de un lado a otro, estamos exhaustas, no tenemos tiempo ni de lavarnos la boca (o soy solo yo? Por favor no me digan que es así! ) a veces no me acuerdo si me lave la boca o no, así que me la lavo otra vez! Jajaja!

A veces tenemos que lidiar con las expectativas irreales de seres queridos, mamás, tías, suegras, hasta comadres y compadres, que hablan sin medir sus palabras. 

Hay cosas que las mamás recién paridas no quieren escuchar– y hay que tener en cuenta que es una época muy delicada para estas mamás, (en especial si son primerizas!) sus cuerpos han pasado por un trauma, sus emociones tal vez también estén frágiles… así que es mejor tener cuidado con las cosas que se dice a las madres que acaban de dar a luz.

 A veces las personas creen que ayudan con comentarios pero ¡no es así! Aquí hay unas frases que no se deben decir a una mamá recién parida:

¿Todavía tienes barriga?

SÍ. Todavía tengo barriga, y no sé si usare faja… porque no sé si pienso que es un método barbárico o si soy lo suficientemente vanidosa para usarla– así que por el momento, me quedo barrigona.

¿Has quedado gordita no?

Pues si, y no necesito que me hagas acuerdo.

Te ves un poco demacrada, deberías de ponerte un poco de maquillaje, arréglate un poquito.

Ok, admito esto- a mí personalmente, me gusta ponerme un poco de maquillaje cuando tengo invitados, y hasta para sentirme bien cuando estoy sola… Qué puedo decir, soy un poco vanidosa. Pero si me ves y estoy ojerosa, ósea, no me digas que necesito taparme las ojeras– es muy probable que yo ya lo sé y que la nueva personita en mi vida no me dió chance para ponerme el tapa-ojeras (y tal vez no me he lavado la boca tampoco, así que ya están prevenidos).

Pero estas comiendo como que mucho, no? Ya no debes comer por dos.

Ósea déjame vivir.

Pero, parece que ha pasado un huracán por aquí, ¿Por qué está la casa hecha un

 desastre?

La casa está hecha un desastre porque estoy exhausta y demasiado ocupada dando de lactar, durmiendo y ni siquiera tengo tiempo de hacer caca -así que por favor no me pregunten por qué mi casa está hecha un desastre.

Tu bebé ¿no está muy gordita/flaquezas/ cachetina/ dormilona/? etc etc..

Ninguna mamá (¡y apuesto que ningún papá tampoco!) quiere que le critiques a su bebé. Así que al menos que sea algo crítico para el bienestar del bebé – por ejemplo, sospechas que tiene algún problema de salud- Los comentarios sobre la apariencia 

física de los bebés- déjalos en tu cabeza.

A ver mamás, cuéntenme, ¿qué otras frases no quieren escuchar?

Fuente: HISTORIAS DE MAMÁS

Diana Limongi

Por qué no debes comparar a tu bebé

 

Por qué no debes comparar a tu bebé

Es como darles una imagen negativa de sí mismos.

“Mi hijo a los 6 meses ya gateaba”, “El mío a los 12 meses dejó el pañal”, “El vocabulario del mío es impresionante”… Y así podemos hacer una lista innumerable de mamás que todos los días dicen a otras lo que su hijo hizo a cierta edad. ¿Te suena familiar? ¡Gracias redes sociales! Comparar a los hijos va más allá de sólo querer presumirle al mundo sus logros.

Es como darles una imagen negativa de sí mismos porque no han hecho algo que alguien más ya logró. Aunque no lo creas, hacerlo afecta mucho más que sólo a la autoestima:
Recuerda que cada niño es diferente. Aunque existe un estándar de cosas que debe hacer antes de cierta edad, hay niños que siguen su propio ritmo y no quiere decir que estén mal. Si estás preocupada porque no habla o deja el pañal, antes de compararlo platícalo con su pediatra.

Nunca le digas “¿Por qué no eres como tu hermano?” Esta es una las frases que más lastiman a los niños que no son hijos únicos y crean incluso problemas y resentimientos entre ellos. Quizás uno de tus hijos es súper ordenado y organizado mientras que al otro le cuesta seguir instrucciones. Aprende a identificar las aptitudes de cada uno y en lugar de compararlos, ayúdales a mejorar las que se les dificultan y aprovechar las que se les facilitan.

Evita que piense “No soy lo suficientemente bueno”. Como papás lo que más queremos es que nuestros hijos tengan un buen futuro y las mejores oportunidades, pero si sólo lo comparas lo que lograrás es que crea que no puede hacer las cosas bien y nada es suficiente para que tú estés contenta con él.

No pongas en duda si eres buena mamá. La maternidad para muchas es como una competencia: “Hay que ser la mejor mamá del kínder, de la oficina o de las amigas”. Olvídate de ello. No porque tu hijo haya dejado el pañal después de los 2 años, comido de todo hasta los 3 o no sea bueno en matemáticas eres mala mamá. Cada una lleva su ritmo y modo de enseñar. Evita compararte tú también.

Fortalece su autoestima. Si tu hijo tiene un desarrollo veloz y notas que ha hecho cosas antes que los demás, abrázalo, bésalo y dile que estás orgullosa, pero cuidado con decirle todo el tiempo que es mejor que los demás. Si por el contrario notas que le cuesta trabajo o aún no hay señales de que algún hito aparezca, ¿por qué no mejor en lugar de preguntar a qué edad lo hizo su amigo de la guardería, lo estimulas y ayudas para que él lo logre?

Recuerda que lo mejor en cuanto al desarrollo de tu bebé es preguntar a su pediatra si tienes dudas. ¡Sobre todo no quieras adelantarle cosas! Cada niño logra lo que necesita a su tiempo.


Fuente: BBMUNDO

Pénfigo en el recién nacido

Pénfigo en el recién nacido

Algunos bebés tienen ampollas en la piel al nacer: Es lo que llamamos Pénfigo del recién nacido. 

¿Qué aspecto tiene? ¿Es grave? ¿Cómo podemos tratarlo?

Algunos niños al nacer tienen el cuerpo cubierto de ampollas superficiales.

Son como pequeñas burbujas circulares de pocos milímetros. Pueden tener un contenido que parece pus. Y a veces vemos restos de algunas de esas burbujas que se han abierto ya y de las que sólo quedan pequeños circulitos en la piel como si se hubiese descamado.

pénfigo bebé

Hay varias causas posibles. En algunos casos es debido a alguna infección. En otros la madre tiene una alteración de la piel producida por anticuerpos que pasan por la placenta y producen esa reacción en la piel del bebé.

El pediatra debe diferencias las distintas causas. Y para hacerlo, a veces se realizan analíticas de sangre al recién nacido.

En algunas es necesario tratar la infección causante.

En otros casos solo es necesario evitar la sobreinfección, ya que el resultado es que tiene una piel que está dañada y puede servir como vía de entrada a infecciones.

El tratamiento que solemos usar para favorecer que las ampollitas se sequen sin infectarse es un antiséptico. Disponemos de muchos, pero el que solemos usar para esto es el Permanganato Potásico 1/10.000. Es un antiséptico que elimina las infecciones de la piel y la reseca un poco. Suele ser suficiente con aplicarlo una o dos veces al día durante los primeros días de vida.

En su mayoría desaparecen sin dejar marcas en menos de una semana tras el nacimiento.

No deben usarse para esto antisépticos a base de iodo (como el betadine). Estos antisépticos están contraindicados en los recién nacidos, porque pueden absorberse con facilidad y alteral el funcionamiento del tiroides. Tenemos opciones alternativas de sobra hoy en día para no usarlos al menos en los 3 primeros meses de vida.

En los casos más leves, mejora incluso sin necesidad de aplicar nada en los primeros días de vida.



Fuente: Pediatra Jesús Garrido

Púrpuras en niños

Púrpuras en niños

¿Porqué algunos niños empiezan a tener morados de repente sin haberse golpeado? Tiene varias causas posibles y hace falta una analítica para distinguirlas.
Llamamos púrpuras a la aparición de hematomas o morados cuando no nos hemos dado ningún golpe.

Lo primero a dejar claro aquí. No penséis en esto porque veáis un morado en vuestro hijo del que no recordéis qué golpe lo causó. Los niños se golpean continuamente. Y a veces no damos importancia a uno de esos golpes y horas o un par de días después vemos el hematoma y no podemos decir cuando ni cómo se lo hizo exactamente.

Las púrpuras no son como un morado, diferéncialos:
En el morado o hematoma, primero hay un golpe que lo causa, se inflama y después vemos que la piel que hay inflamada empieza a oscurecerse. Y se limita a la zona afectada por el golpe.

En las púrpuras, no ha habido golpe y lo que vemos es que en pocas horas empiezan a aparecer zonas amoratadas en la piel que se van extendiendo y apareciendo en otras zonas del cuerpo.

¿Qué hacer si aparece una púrpura a mi hijo?
Las púrpuras pueden tener varias causas. Las más frecuentes en niños no necesitan tratamiento y acaban desapareciendo solas, pero hay algunos casos menos frecuentes en los que es necesario poner tratamiento. Por lo que lo aconsejable siempre que vemos una púrpura en un niño es que sea valorado en el servicio de urgencias más cercano.

Allí le harán una analítica de urgencias que en pocas horas nos permite saber la causa de la púrpura y con ello saber si es más o menos importante y si necesita tratamiento.

Tipos de púrpura según el resultado de la analítica.

Cuando hacemos una analítica de urgencias a un niño con púrpura solemos solicitar tres cosas:

Hemograma. Nos dice cómo están las células que forman la sangre. De ellas nos interesan sobre todo los leucocitos (glóbulos blancos o defensas) y las plaquetas (las que se encargan de detener el sangrado cuando algún vaso se. rompe).

PCR: Es una sustancia que sube rápidamente cuando hay una infección, y que según su nivel. nos puede orientar sobre la intensidad de una infección.

Pruebas de coagulación: Lo que valoran es si algunas sustancias que ayudan a las plaquetas a cortar el sangrado cuando un vaso se rompe están o no funcionando bien.

Los resultados más frecuentes que podemos encontrar son:

Púrpura con todo normal en la analítica. Es lo más frecuente en niños. Es lo que llamamos una vasculitis. Lo que ocurre es que ante una infección (habitualmente un virus) el cuerpo se defiende y a veces los anticuerpos además del virus dañan a los vasos sanguíneos más pequeños (los capilares). Afecta casi exclusivamente al extremo de las articulaciones (donde la circulación es más lenta y es más fácil que los anticuerpos se depositen dando la reacción. Es una reacción que en la mayoría de los casos dura menos de 3 días y después tarda en eliminar los morados lo que cualquier otro hematoma (1-2 semanas). A veces se acompaña de un dolor muy. llamativo de tobillos, rodillas o muñecas. No suele precisar tratamiento y habitualmente el niño se va a su casa, recomendándose sólo reposo para evitar que cualquier pequeño golpe genere más hematomas. En algún caso muy intenso puede ponerse tratamiento. Es los que llamamos Síndrome de Schönlein-Henoch. Mucho nombre, pero la mejor opción en una púrpura, y por suerte, la más frecuente con diferencia.

Púrpura con plaquetas bajas. En esta todo está normal menos las plaquetas. Que han bajado claramente.

Es lo que llaman Púrpura Trombopénica Idiopática (PTI). Su causa suele ser una reacción del cuerpo. Ante una agresión (lo más frecuente es una infección causada por un virus), cuando nuestro cuerpo se defiende produce anticuerpos que buscan al virus para destruirlo. En personas predispuestas esos anticuerpos a veces confunden a las plaquetas con el virus. Cuando esto ocurre, el sistema defensivo empieza a destruir las plaquetas del propio cuerpo. El resultado es que pequeños sangrados que en condiciones normales se taponan sobre la marcha y no llegan a ser visibles, se van extendiendo. Lo más frecuente es que aparezcan en las extremidades. Pero pueden hacerlo en cualquier parte del cuerpo. Puede empezar a sangrar la nariz y vemos que el sangrado dura mucho (más de 30 minutos).

A veces vemos sangre en la orina (orina oscura como Coca-cola) o en la caca. Este caso precisa tratamiento para reducir la reacción defensiva del cuerpo que está destruyendo, por error, las plaquetas.

Quedan las dos opciones más graves, y por suerte las menos frecuentes. Ni las nombro en este momento (sé que hay gente muy alarmista y no quiero contribuir a eso en esta web).

Si estás leyendo esto antes de ir a urgencias, simplemente te recomiendo que vayas a que le hagan la analítica. Y que no lo dejes para mañana.

La Roche-Posay Anthelios

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Fuente: Pediatra Jesús Garrido

Sus primeras vacaciones

Sus primeras vacaciones

Bosque, playa o cuidad… Sin importar a donde vayan, toma estas precauciones para cuidarlo.

¡Disfrutarán más su viaje!


sus_primeras_vacaciones

Llegó el momento de su primer viaje a la playa, las montañas o el extranjero.

Tu bebé está listo y con los sentidos al máximo para descubrir todo a su alrededor: la sensación de la arena, el aire fresco en su cara o los nuevos sonidos del ambiente.

 Aunque te emocione, estar lejos de casa también puede preocuparte.

Mantén la calma y toma las medidas necesarias para disfrutar esta experiencia sin contratiempos.

Destino ideal. Considera el clima, la época del año, las condiciones sanitarias y la disponibilidad de servicios como hospitales y supermercados.
Si van a otro país, investiga si requiere alguna vacuna específica y consulta al médico antes de aplicarla

Complemento. Lleva suficiente ropa de preferencia de algodón.
No olvides sus artículos de higiene personal y alimentación. Sus juguetes favoritos y objetos que le sean familiares pues le ayudarán a adaptarse más fácilmente.

Más vale prevenir. Alista un botiquín que incluya termómetro, pomada contra rozaduras y picaduras de insectos, protector solar, algodón, alcohol, suero fisiológico y un analgésico.
Lleva su cartilla de vacunación y el teléfono del pediatra.

Camino seguro. Si se transportan en auto, háganlo en las horas menos calurosas y realicen algunas paradas para descansar. Si viajan en avión, amamántalo o dale su biberón para contrarrestar el cambio de presión en sus oídos.

Cuidado con el sol. Limita las actividades al aire libre a medio día, siempre aplícale un protector con un Factor de Protección Solar (FPS) mayor a 50 y retócalo cada dos horas.
Hidrátalo constantemente, mantenlo bajo sombra y cubre su cabeza con un gorro.

Los dermatólogos recomiendan esperar hasta los seis meses para llevarlo a la playa ya que su piel es muy sensible.

Aunque tendrán muchas oportunidades para ir de vacaciones, este momento será irrepetible. ¡Consérvalo! Ten a la mano tu cámara pero sobre todo, disfruta y guarda este recuerdo inolvidable.



Fuente: PAMELA JUÁREZ

¿Cuántas horas de sueño pierden los padres con un recién nacido?

¿Cuántas horas de sueño pierden los padres con un recién nacido?

Horas de sueño.


De acuerdo con el Instituto Europeo de Calidad de Sueño, durante el primer año del niño, los papás pierden una cantidad de sueño que puede asombrarte: ¡700! En promedio, son unas 2 horas cada noche en ese primer año.

Respecto a la rutina de sueño de los bebés, un recién nacido duerme entre 18 y 20 horas cada día, sin importar si las horas de vigilia sean por la noche o no. Por otro lado, durante el primer año, se despiertan mucho cada noche:
50% lo hace 1 o 2 veces
20% lo hace 3 veces
13% se despierta 4 o más veces.
En algunos contados casos (el 15%), el bebé duerme toda la noche.
Estos datos demuestran que no estamos hablando de trastornos de sueño, sino que es normal que un bebé duerma de corrido mientras que otros no.

Si tu bebé es uno de los que despiertan de noche, necesitas entender que el sueño es un proceso evolutivo y claramente el modelo de sueño de un niño es distinto al de los padres. Las fases de sueño de un bebé son 2 (REM y profundo) mientras que un adulto tiene 5 fases de sueño, las que se adquieren con el pasar de los años. Además, cada persona tiene un sueño particular e incluso algunos adultos duermen muy poco o se despiertan cada noche.


En resumen, si quieres tener un bebé o ya estás adaptándote a su ritmo, debes saber que la mayoría de los niños de 3 años para abajo se despiertan durante la noche varias veces.

Como familia pueden buscar soluciones, como ciertas estrategias o hábitos que pueden ayudar al bebé a dormir a ciertas horas y a descansar mejor. Por ejemplo, pueden bañarlo y darle un masaje antes de acostarse de manera que se relaje, o amamantarlo justo antes para que se duerma en tu pecho… a medida que vaya pasando el tiempo verás qué medida es más efectiva en tu caso y recuperarás gradualmente tus horas de sueño.

Fuente: Facemama

¿Porqué algunos niños sudan mucho al dormirse?

¿Porqué algunos niños sudan mucho al dormirse?

Respuesta a un Peketema:

Es un ejemplo de que casi todo tiene su explicación comprensible para los padres.

El momento en el que un niño se duerme tiene mucho de misterioso.

Una de las cosas que ocurren es casi un milagro. Los niños pasan de un nivel de actividad que ha sido capaz de agotarnos a todos, a una situación de reposo que a todos los padres nos maravilla.

Vale, ¿Pero porqué sudan al dormirse?
Hay ciertas funciones de nuestro cuerpo, como el sudor, la velocidad a la que late el corazón… que están regulados por una parte de nuestro sistema nervioso que funciona de forma autónoma (algún genio lo llamó Sistema Nervioso Autónomo). Suele explicarse que tiene dos estados de funcionamiento: “De alerta y de recuperación”. Cuando nos dormimos pasamos a la situación de “recuperación”.

Una de las cosas que pasan es que se suda.

El motivo es que cuando el cuerpo reduce de forma clara y rápida su actividad (la situación más evidente es dormirse), una gran cantidad de energía deja de ser necesaria. Y en el proceso de reducirla, una parte de la que sobra se elimina en forma de calor gracias al sudor.

Luego hay niños que sudan más que otros. Y hacerlo no significa nada preocupante. Es una de las peculiaridades que todos tenemos. Como ser más frioleros o menos.

Habitualmente este aumento de sudoración se produce a los pocos minutos de dormirse y suele ceder en menos de una hora. Cuando pasamos a ver al niño en ese momento podemos encontrarlo empapado en sudor frío. Lo normal es que luego, durante el resto de la noche ya no suden tanto.

Pero además podemos ver que hay días en los que sudan más y otros en los que sudan menos.

Las situaciones que pueden favorecer que suden más son:

Que haga más calor.
Estar más abrigado de la cuenta.
Que el niño tenga fiebre y esté en la fase de bajada.
Que haya estado especialmente activo justo antes de dormirse. Es algo especialmente evidente en los niños que se pelean con el sueño. Esos que ves que cuando empiezan a estar cansados parece que se activan aún más.

Niños que se duermen en brazos. Porque les cuesta más eliminar el calor corporal cuando los tenemos abrazados y en cuanto los dejamos en la cama o cuna sudan para eliminar ese calor.

Una cena más abundante. Durante la digestión se libera mucha energía. De modo que los días que cenan más cantidad o alimentos más ricos en energía se produce un aumento de la temperatura que se compensa sudando más.

En resumen:

Casi todo tiene su explicación que parece misteriosa y puede preocuparnos cuando no la entendemos, pero que suele ser fácil de comprender con una explicación clara. Los padres tendemos a preocuparnos ante todas estas dudas. Lo que es comprensible, porque todo lo referente a la salud de nuestros hijos nos preocupa.

La mejor forma de liberarse de esas preocupaciones y disfrutar de nuestros hijos es aprender cada día un poco más sobre ellos y su salud.


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Fuente: Pediatra Jesús Garrido

5 cosas que no puedes comer durante la lactancia

5 cosas que no puedes comer durante la lactancia

DIETA Y LACTANCIA


Durante la lactancia es recomendable que reduzcamos una serie de alimentos, aunque no siempre deberemos eliminarlos del todo.

La mayoría de las mujeres cuando dan a luz y se convierten en madres, sobre todo por primera vez, tienen muchos miedo y preguntas que poco a poco van resolviendo conforme van avanzando en la aventura de la maternidad. Una de las grandes cuestiones que nos asaltan es si tenemos que seguir alguna dieta especial en el momento en el que comenzamos a amamantar a nuestro bebé, ya que existen algunos alimentos que puedan perjudicarle en su salud.

El caso es que dependiendo de los alimentos que comamos en nuestro día a día, nuestra lactancia será de mayor o menos calidad, por lo que es esencial tener en cuenta que hay algunos alimentos y algunos hábitos que deberíamos eliminar de nuestras vidas para que la leche que damos a nuestro bebé no le perjudique.

Aunque es recomendable reducir su consumo, no es obligatorio eliminarlo del todo ya que esto puede crear ansiedad en nosotros y también se lo transmitiríamos a nuestro bebé mediante la lactancia.

Evita abusar del café durante la lactancia para que tu bebé no reciba la cafeínaEvita abusar del café durante la lactancia para que tu bebé no reciba la cafeína


1. EL ALCOHOL EN LA LACTANCIA
Se ha demostrado que el alcohol puede afectar de manera negativa al desarrollo del cerebro del bebé y esto va a depender de la cantidad de alcohol que la madre tome durante el periodo de lactancia. Para ello los especialistas recomiendan que durante los tres primeros meses de lactancia el alcohol debería estar prohibido, ya que además este va a alterar el sabor de la leche, lo cual puede provocar un rechazo por parte del bebé.

Una vez pasados los 3 primeros meses de lactancia si podremos tomar una cantidad muy pequeña de alcohol, siempre espaciándola lo máximo posible de la siguiente toma.

2. CAFÉ
El abuso de esta sustancia puede provocar que la leche adquiera cafeína y, por lo tanto, podremos presenciar como nuestro bebé tiene dificultad a la hora de dormir o que se encuentra muy inquieto durante el día a día. No está totalmente prohibido el consumo de café durante la lactancia, pero si que es recomendable reducir su consumo debido a este problema. Para ello, es mejor tomar dos o tres cafés al día que no sean muy fuertes, que uno solo y que sea demasiado fuerte, ya que así puede pasar más desapercibido.

3. CEBOLLA, AJO, REPOLLO, COLIFLOR O ESPECIAS
Este tipo de alimentos pueden causar irritabilidad en el bebé, por lo que es recomendable reducir al máximo o eliminar por completo estos alimentos por lo menos durante los tres primeros meses de vida en los que el sistema gastrointestinal del bebé esté formado y por lo tanto, la leche materna no afecte en su digestión.

Si tu bebé tiene síntomas como diarrea o vómitos, prueba a eliminar los cítricos de tu dietaSi tu bebé tiene síntomas como diarrea o vómitos, prueba a eliminar los cítricos de tu dieta

4. LOS CÍTRICOS
Así como el limón, la naranja, mandarinas o pomelo pueden provocar también alteraciones en la leche materna, llegando a provocar en el bebé diarreas, náuseas o vómitos. En el caso de que el bebé presente alguno de estos síntomas y tu hayas consumido cítricos prueba a eliminarlo de tu dieta durante 1 semana, porque quizás sea otro el motivo de estos síntomas.

5. CHOCOLATE
El chocolate contiene una sustancia llamada teobromina que puede provocar en el pequeño una alteración en el sistema gástrico. Es recomendable que este alimento esté prohibido en nuestra alimentación hasta que hayan pasado unos tres meses de vida del bebé y este comience a tomar leche en espacios más largos. De esta manera podremos tomar chocolate cuando queden varias horas para dar de nuevo de mamar al bebé.

Recuerda que la alimentación durante la lactancia puede ocasionar alguna que otra enfermedad en el bebé, al igual que si llevamos una dieta sana y equilibrada, nuestro pequeño se sentirá y crecerá sano y fuerte, son un sistema inmunológico a prueba de bombas



Fuente:

BEKIA PADRES ALIMENTACIÓN. 

Inmaculada Jiménez Peral

Características de los niños narcisistas

 

Características de los niños narcisistas

El pedagogo Vidal Schmill explicó qué es el narcisismo y por qué los niños pueden adoptar ese comportamiento.

• El narcisismo es un trastorno de la personalidad. Es un patrón dominante de grandeza, necesidad de admiración y falta de empatía.

•Una de las características de los niños narcisistas es que tienen sentimientos de grandeza. Exagera sus logros y talentos, espera ser reconocido como superior sin contar con los correspondientes éxitos.

• Está absorto en fantasías de éxito, poder, belleza ilimitada. La adulación y el exceso de alabanzas puede introducir al niño(a) a estas fantasías.

¿Ustedes les dan armas a sus hijos para que se defiendan en la vida o los sobreprotegen? Escuchen esto



• Otra de las características de los niños narcisistas es que creen que son especiales y únicos. Por lo tanto no puede relacionarse con otras personas, sólo con algunas especiales o de alto estatus.

• Tiene una necesidad excesiva de admiración. Esto lo conduce a expectativas de trato especial y de cumplimiento automático de sus expectativas. Tolerancia a la frustración = Cero.

• Carece de empatía. No está dispuesto a reconocer o a identificarse con los sentimientos y necesidades de los demás.

• Empatía No es solo “ponerse en los zapatos del otro”, ese es un enfoque limitado y superficial. Significa ser capaz de poner tu atención en quienes te rodean. Extroversión, no introversión. Percibir y responder al otro. Que te importe lo que sucede a tu alrededor a pesar de que no sientas igual que el otro para poder responder.

• La empatía es el corazón que civiliza a una sociedad.

•Como papá debes reducir  el “Síndrome Selfie” que solo fomenta el Narcisismo, aniquilando la Empatía. Auto promoción, auto-exhibición, auto-interés a costa de la exclusión de los sentimientos, necesidades e intereses de los demás.

• La empatía es el fundamento de la ética personal. En la educación es un factor clave muchas veces pasado por alto. La empatía puede enseñarse.

• Valida cada ocasión que tus hijos muestren conductas empáticas. Ya sean por identificar lo que otros sienten y por responder apropiadamente a dichas emociones.



 Fuente: Martha Debayle